张女士：

您来电咨询“什么是火龙灸？什么时间做最合适？”的问题，我单位已知悉，现回复如下。

火龙灸又称督脉灸，起源于传统中医外治法。它是在人体后背督脉上施以隔药艾灸，借温热及药力激发经气活动。施灸督脉能补充阳气、驱散寒邪、像冬季易感冒人群，常施此灸可增强体质。

火龙灸每次治疗时间为1个小时，5次为一个疗程，每周治疗一次，治疗最佳时段为三伏期间，三伏天作为一年中阳气最旺盛的时期，是冬病夏治最合适的时机。平时做此项治疗也能促进气血运行、改善脏腑功能、维持人体阴阳平衡，增强机体抗病能力。

火龙灸施灸后宜多喝温水，6－8小时内不洗澡，防止寒湿入侵。避免冷饮及生冷食物，避免空调直吹，当日避免重体力劳动，保持充足睡眠。

感谢您对五通桥区中医药事业发展的关心和支持。如有其他意见建议，可咨询区卫生健康局中医股，咨询电话：0833－3302072。

                                                              乐山市五通桥区卫生健康局

                                                                  2025年11月7日